Neticēsi, cik daudz olīveļļas cilvēks patērē gada laikā

 Vai esi aizdomājies, kura valsts patērē visvairāk olīveļļas uzturā?! Zinot, ka veikalu plauktus pārsvarā rotā Spānijas un Itālijas olīveļļas, likās diezgan loģiski, ka lielākās patērētājas arī ir  šīs olīveļļu lielvalstis. Loģiski, vai ne tā?! Nav jau noslēpums, ka valstīs kurās ir tik liels Vidusjūras diētas piekritēju skaits, ir milzīgs gan olīveļļas patēriņš, gan arī eksports Lasīt rakstu >

Vasarīgā recepte Nr.1: Zaļie salāti ar avokado un olīveļļu

FOTO:Depositphotos.com Pārgriež avokado, izņem kauliņu, nomizo mizu un sagriež nelielos gabaliņos;Sagriež arī līdzīgos gabaliņos gurķi;Nomizo sīpolu. Pārgriež uz pusēm un sagriež plānās šķēlītēs;Sajauc kopā, pievieno pēc savām vēlmēm sāli; Pielej olīveļļu un piespiež nedaudz citrona sulu;Samaisi salātus, pievieno pēc savas izvēles sieru (iesakam Fetas sieru), pieber svaigi maltus piparus. , Sastāvdaļas 2 porcijām: Extra Virgin Lasīt rakstu >

Olīveļļa – skaistuma noslēpums

Neizsmeļamās olīveļļas īpašības Lietojot ikdienā vārdu “eļļa” vairāku profesiju pārstāvji runā par dažādiem eļļu veidiem -> to smaržām, krāsām un noteikti garšām. Tomēr ir viena īpašība, kas eļļai ir neatņemama sastāvdaļa, neskatoties vai tā ir paredzēta mašīnas dzinējam, vai ieliešanai cepešpannā. Eļļa ir un vienmēr būs slidena materiāla ražojums, kas eļļo dažādus motorus, t.sk. eļļo Lasīt rakstu >

5 Fakti par Olīveļļu, kurus Tu nezināji

Olīveļļa nodrošina veselīgu ķermeņa darbību Olīveļļās labie tauki Tauki organismā galvenokārt ir enerģijas avots, tie sargā organismu no atdzišanas un amortizē iekšējos orgānus. Pirmā spieduma, jeb aukstā spieduma olīveļļas sastāvu galvenokārt veido nepiesātinātās taukskābes -> Omega 9. Šīs taukskābes – galvenokārt atrodamas augu eļļās, piemēram, olīveļļā, tāpat arī avokado un pašās olīvās. Tās pazemina holesterīna Lasīt rakstu >